良好的沟通，是维系一段感情的核心技巧点之一。

这时你如果还不识相的像以前那样和他说话，那么你只会让他对你越来越反感，直至把你的联系方式全部拉黑删除。

狠心被抛弃之后，你恨过、哭过、绝望过，但最后还是想要和他联系，想要挽回他。

因此，好好说话！在一定程度上，决定着你们关系走向‘恢复’还是‘恶化’。

但切记，要注意以下几点！

也许让你自降身价，就是从他的正牌女友降到普通朋友的位置，会让你觉得不舒服或者难以接受，但是这是能够保持你们联系点的最有效方式之一。

一、摆正心态，以普通朋友的说话方式与他沟通

而好的沟通建立于你是否有好的说话方式。

不要以为他跟你提出分手之后，还可以对你温柔以待，你还可以像之前那样高姿态的和他争吵。

很多女生在分手后，无论跟男友说什么，对方都表现出很厌烦。

在分手的打击下，你似乎遗忘了说话的能力。

二、不乞求，不自怨自艾，不暴露高需求

如果你苦苦哀求了，只能表明你现在的价值已经去到非常低，低到对方恨不得想马上甩手扔掉的便宜货那般。

既然他都已经决定了离开你，那么他肯定已经对你完全否定了，自然也不再会像以前那样对你，只会对你报以冷漠的态度。

其原因无非6个字：没有好好说话！

现在的你，是否也面临着同样的困惑？

也许当你想要挽回他时，编辑了一大段的真心话，最后却删了又改，改了又删。

因为乞求代表着高需求，高需求就表明可得性低，可得性低就好比如一件物品是完全不需要去付钱就能得到的，你觉得这样的东西有价值吗？得到的人会好好珍惜吗？